Morgonträning!

Runt halv 7 drog jag iväg till gymmet och körde ett pass, kändes riktigt bra! Har varit så grymt onyttig och lat i helgen.. Sprang först 3 km, sedan körde jag lite hantlar, benpress, mage, rygg! Så nu är man pigg som en nötkärna och redo att snart dra iväg till jobbet!
 
Före träningen brukar jag käka havregrynsgröt med rismjölk, sedan efter träning en proteinsmoothie med kvarg, go green choklad, banan, ingefära, frön och såklart proteinpulver!


 
 
Ha en härlig dag i det regninga höstvädret! ;)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0